ปริมาณและความถี่ของการทาครีมกันแดด


       ควรทาครีมกันแดดบนผิวที่แห้งสะอาด ก่อนที่จะไปได้รับรังสี โดยถ้าเป็นชนิด chemical sunscreen ควรทาครีมล่วงหน้า 15-30 นาที แต่ถ้าเป็นชนิด physical sunscreen จะออกฤทธิ์ทันทีที่ทา

       ควรทาให้ทั่วทุกบริเวณที่อยู่นอกเสื้อผ้า โดยเฉพาะ ใบหน้า ใบหู มือ แขน

       ทราบไหมคะ คนส่วนใหญ่ทาครีมกันแดดเพียง 25 -50 % ของปริมาณครีมที่ควรใช้ นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้การใช้ครีมกันแดดไม่ค่อยได้ผลค่ะ

        ทางการแพทย์กำหนดว่า การทาครีมกันแดดให้ทั่วทุกบริเวณที่อยู่นอกเสื้อผ้า และเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการกันแดดตามที่ทดสอบในห้องทดลอง ควรใช้ครีมกันแดด 2 มิลลิกรัม/ตารางเซนติเมตร หรือประมาณ 1ช้อนชา สำหรับการทาทั่วใบหน้าและคอ ( ประมาณสองข้อนิ้วมือ) ซึ่งอาจแบ่งทาเป็น 2 ครั้ง ทับกัน และ ใช้ครีมกันแดดปริมาณ 30 มล.สำหรับการทาผิวกายนอกเสื้อผ้าค่ะ ถ้าใช้ปริมาณไม่ถึง ค่า SPF ก็ไม่ถึงที่เขียนไว้ข้างขวดนะคะ

       และควรทาครีมกันแดซ้ำ ทุก 2 ชั่วโมง หรือ หลังว่ายน้ำ หรือหลังเหงื่อออกมาก ด้วยนะคะ แม้จะเป็นครีมกันแดดที่เขียนคำว่า “กันน้ำ” ( water-resistant) ไว้ก็ตาม

       

Skincare & Safety


Hypoallergenic Sunscreens

Nanoparticles in Sunscreens

Physical Sunscreen VS Chemical Sunscreen

SPF คืออะไร

UVA และ UVB คืออะไร

Water Resistant Sunscreens

การป้องกันรังสี UVA

การล้างครีมกันแดด

ครีมกันแดด มีหลายรูปแบบ

ควรเลือกครีมกันแดดรูปแบบใด

ใครบ้างที่ควรใช้ครีมกันแดด

จะใช้ครีมกันแดดเมื่อไหร่

จะทำอย่างไรถ้าแพ้ครีมกันแดด

ตารางเปรียบเทียบ ความสามารถในการป้องกันรังสี UVA และ UVB ของ Sunscreen UV Filters ชนิดต่างๆ

ตารางเปรียบเทียบคุณสมบัติของ physical chemical sunscreen กับ chemical sunscreen

ถ้าจะทาทั้งครีมกันแดด และครีมบำรุงผิว ต้องทาอะไรก่อนคำตอบคราวนี้ขึ้นกับชนิดของครีมกันแดดแล้วค่ะ ว่าสารออกฤทธิ์ของครีมกันแดด เป็น physical sunscreen หรือ chemical sunscreen ถ้าเป็น physical sunscreen เช่น Titanium Dioxide and Zinc Oxide สารกลุ่มนี้ทำหน้

ถ้าใช้เครื่องสำอางที่มีค่า SPF อยู่แล้ว ควรใช้ครีมกันแดดอีกด้วยไหม

ถ้าแพ้ครีมกันแดด จะทำอย่างไร

ทราบได้อย่างไรว่าครีมกันแดดที่ใช้ยังมีคุณภาพคงตัวอยู่ (photostable)

ทาครีมกันแดด แล้วต้องทาครีมบำรุงไหม

ทาครีมกันแดดแล้ว ไม่ต้องทำอย่างอื่นเพิ่มใช่ไหม

ปริมาณและความถี่ของการทาครีมกันแดด

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น จากการใช้ ยาทากันยุงที่มี DEET เป็นองค์ประกอบ

ผสมครีมกันแดดกับโลชั่นดีไหม

ผู้ใหญ่เอาครีมกันแดดของเด็กมาใช้ได้ไหม

ไม่ควรใช้ครีมกันแดดในกรณีต่อไปนี้

รู้จักยาทากันยุงทั่วๆไป

เลือกใช้ physical sunscreenแล้วก็ยังมีอาการแพ้ เป็นเพราะอะไร

เลือกใช้ครีมกันแดดตามสภาพผิว

ส่วนผสมในครีมกันแดดที่ทำให้ระคายเคืองและเกิดการแพ้( Allergic Dermatitis)

สารกันแดดที่พบว่าทำให้เกิดการแพ้ได้บ่อย

สารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติไล่ยุงและแมลง

อย่าหลงเชื่อ คำต่างๆ เหล่านี้

อาการของการแพ้ครีมกันแดด